七个细节年轻大脑

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七个细节年轻大脑：1、三件事情轮换着做有助减少大脑退化速度；2、每天大笑一次帮助缓解压力抗衰老；3、充足睡眠有助大脑强化记忆；4、每天看电视不超过2小时；5、学一门外语；6、每天清洁三次牙齿；7、坚持锻炼身体有助于加强记忆。